AtmaYoga
- your inner self
Yoga er en tilstand....
☯️
....en måde at være i livet på. Det handler om at blive god til at leve som den, man er. I yoga handler det ikke om at kunne nå sine tæer, men mere om, hvad man oplever og lærer om sig selv på vejen derned. Vores fysiske krop bliver fleksibel og rar at være i - det samme gør vores sind.
Namaste
Louise
🤍 Senior yoga 🤍
- Stå stærkere i livet 🪷
🌱 N Y S Æ S O N 🌱Vi styrker vores krop og sind! Yoga er meget mere end fysiske øvelser.Vi arbejder blidt på at styrke kroppens muskulatur og dermed stimulere vores organer samt bindevæv - for at give kroppen en følelse af ro og velvære. Vi træner balance, fleksibilitet og smidighed - og slutter af med en yogisk afspænding (Savasana).
Mange deltagere oplever at de kommer i "vatter" både fysisk og følelsesmæssigt.
Medbring egen yoga måtte samt et tæppe.
👉🏼 NY SÆSON - starter torsdag 24/4-2025
Torsdage kl 9:00-10:00
HVOR: Allerød Bibliotek, 1. sal, Skoven 4, 3450 Allerød
🍀Pris for 8 gange: 600 kr (betales via MobilePay ved første fremmøde) Skriv til mig hvis du vil med 🧘🏼♀️🧘🏻
Hatha yoga på smukke Kirkehavegård
- Ro i krop og sind🍀
Undervisningen foregår i et roligt tempo hvor alle kan være med. Gennem stræk, styrke og twist når vi hele kroppen igennem. Vi har fokus på vejrtrækningen og nyder at roen breder sig i krop og sind.
Timen afsluttes med en yogisk afspænding (Savasana). ✨
Medbring egen yogamåtte samt et tæppe.
🌿🌿🌿
Pris: 8 mandage - 600 kr (betales ved første fremmøde)
Hvor: Kirkehavegård , Kirkehaven, 3450 Allerød
Hvornår: Vi starter mandag d. 28/4-2025 kl 16:30-17:30
Namaste
Louise 🌸
