Yoga er en tilstand....

☯️

....en måde at være i livet på. Det handler om at blive god til at leve som den, man er. I yoga handler det ikke om at kunne nå sine tæer, men mere om, hvad man oplever og lærer om sig selv på vejen derned. Vores fysiske krop bliver fleksibel og rar at være i - det samme gør vores sind.

Namaste

Louise

🤍 Senior yoga 🤍

- Stå stærkere i livet 🪷

🌱 N Y S Æ S O N 🌱Vi styrker vores krop og sind! Yoga er meget mere end fysiske øvelser.Vi arbejder blidt på at styrke kroppens muskulatur og dermed stimulere vores organer samt bindevæv - for at give kroppen en følelse af ro og velvære. Vi træner balance, fleksibilitet og smidighed - og slutter af med en yogisk afspænding (Savasana).

Mange deltagere oplever at de kommer i "vatter" både fysisk og følelsesmæssigt.

Medbring egen yoga måtte samt et tæppe.

👉🏼 NY SÆSON - starter torsdag d. 4/9-2025

Torsdage kl 9:00-10:00

Torsdage kl 10:15 - 11:15

HVOR: Allerød Bibliotek, 1. sal, Skoven 4, 3450 Allerød

🍀Pris for 6 gange: 450 kr (betales via MobilePay ved første fremmøde) Skriv til mig hvis du vil med 🧘🏼‍♀️🧘🏻

Yoga er en tilstand....

🤍 Senior yoga 🤍

Kontakt :

​